NOUVEAU....Dans la plupart des cas le certificat médical peut dès maintenant être remplacé par une "attestation sur l'honneur"!!

La pratique régulière d'un sport est bonne pour la santé elle peut notamment réduire les risques de certaines maladies.

Cependant la pratique d'un sport présente aussi certains risques. Le sportif est le premier acteur de sa santé et de sa sécurité.

En s'affiliant au Club Alpin Belge :

1. Il atteste sur l'honneur de l'absence de contre-indication médicale connue à sa pratique du sport.

Défi Vélo grimpe Le dimanche 26 février 2017. Pour sa 11ème édition nous nous rendrons par le chemin des écoliers ...

....... à la salle Altitude CCM de Braine-l'Alleud …. avec votre vélo et votre matériel d'escalade. Ayez un vélo en état y compris l'éclairage, les pneus bien gonflés, une chambre à air de réserve pour votre vélo. Des vêtements « genre montagne » adaptés à la météo.

Damien, le gérant de la salle, nous accueillera à partir de 13h30'

Prenez votre pique-nique.

Un endroit convivial et un rocher bien adhérent cad du grès schisteux

. Haut de 35m avec +/- 40 voies, l'escalade y est différente et variée, l'équipement parfait. Les cotations vont du 4 au 6b. Le massif est géré par le KBF, n'oubliez pas votre carte de membre. Minimum requis : passer du 4/4+.

Contact du jour: A déterminer

Un massif apprécié de tous et équipé par le KBF.

Hauteur max : 55 m. 110 voies ou moulinettes du 3 au 6c. Des voies faciles sur l’Aiguille. Des voies plus pointues sur la Dalle Impériale. Une grande ambiance dans le Dièdre, +/-70 m. Des voies variées dans le Deuxième Niveau et le Lierre. La Dalle Rose pour les audacieux, sans oublier le secteur Tunnel. N’oubliez pas votre carte de membre car le massif est géré par le K.B.F.

Il est consacré à l’initiation et au perfectionnement de la technique du ski de randonnée.

Ce stage est ouvert à tous les membres du CAB en ordre de cotisation 2017.

SKI HORS PISTES INITIATION : STAGE SKI de RANDO

Hors pistes : du 11 au 18 mars 2017

Vivre en Belgique et maîtriser le ski en toute neige n’est pas simple.
Sur les piste damée, nous sommes tous les champions de la godille, du schuss. en tout cas nos skis nous le font croire. Mais avec la croûte, la polenta, les fréquentes variations de qualité de neige… plus compliqué… plus fatigant…plus vexant…plus dangereux. …